Connaissez-vous les fleurs de Bach ? On vous explique ce que c'est et s'il faut y croire...
On en a testé quelques unes pour vous...

Qu'est-ce que les Fleurs de Bach ?

Les fleurs de Bach sont des dilutions naturelles de fleurs dans de l'eau de source par phénomènes de solarisation ou d'ébullition. Edward Bach, médecin et homéopathe brittanique, pensait que les énergies vibratoires des fleurs sauvages pouvaient agir efficacement sur le moral et ainsi guérir le mal physique. Il a donc cultivé diverses plantes dans son jardin. Bien que l'efficacité des fleurs de Bach n'ait pas été prouvée scientifiquement, on leur reconnait un effet placebo qui fonctionne sur les patients qui croient en ses pouvoirs de guérison.

Edward Bach a classé nos sentiments en 7 groupes distincts :
- La peur, l'insécurité
- Le découragement, le désespoir
- Le manque d'intérêt pour le présent
- L'hypersensibilité
- La solitude
- Les doutes, l'incertitude
- La préoccupation excessive d'autrui

Il a ensuite préparé 38 remèdes à base de fleurs correspondant à des sentiments plus précis : ce seront "les 38 fleurs de Bach". Les remèdes sont mélangés à de l'alcool pour leur conservation.

Comment choisir sa fleur de Bach ?

Il existe de nombreux questionnaires sur internet. Il suffit de répondre à des questions en fonction de ce que vous ressentez comme émotion et vous trouverez quelles sont les fleurs qui correspondent le mieux à vos émotions.
Vous pouvez aussi lire le descriptif des 38 Fleurs de Bach et choisir celles qui traduisent le mieux votre ressenti. Vous trouverez un descriptif complet et détaillé en cliquant ici.

Comment prendre ses Fleurs de Bach ?

Il est possible de mélanger jusqu'à 7 essences à la fois. Il suffit de diluer 2 ou 3 gouttes dans un verre d'eau 4 fois par jour. On peut aussi en verser pur directement sur la langue mais c'est un peu amer.

Combien de temps prendre les Fleurs de Bach ?

Il n’y a pas de durée de traitement définie pour prendre les Fleurs de Bach. Pour les émotions les plus persistantes, il est recommandé de prendre des Fleurs de Bach pendant 3 semaines pour ressentir les premiers effets attendus. Pour des émotions plus ponctuelles, c’est à chacun d'en juger en fonction de son équilibre personnel.

LE TEST :

Nous avons toutes les deux répondu au questionnaire.

Me concernant, les elixirs qui m'ont été préconisés sont :
- La n°4 : Centaury (centaurée) : quand on a du mal à dire non et qu'on s'oublie pour faire plaisir aux autres.
- La n°1 : Agrimony (aigremoine) : pour ceux qui cachent leur sentiment derrière une carapace et tentent d'éviter les conflits.
- La n°7 : Chesnut Bud (bourgeons de marronniers) : pour éviter de répéter toujours les mêmes erreurs.
Mon amie s'est vu conseiller :
- La n°27 : Rock water (eau de roche) : pour ceux qui sont très strictes dans leur façon de vivre et veulent influencer les autres à l'être aussi. Bizarre de diluer de l'eau dans de l'eau mais bon...
- La n°15 : Holly (houx) : pour ceux qui réagissent souvent de manière suspicieuse.

Note pour moi-même : penser à faire un euromillions avec ces chiffres. A défaut de se révéler efficaces, ils pourraient peut-être nous aider à faire fortune...

On a donc commandé quelques uns de ces élixirs sur internet. On en trouve sur le site greenweez.com par exemple. Il faut compter en moyenne 10€ pour un flacon de 20ml.
Comme ce n'est pas donné (surtout si ça ne marche pas!) on a seulement acheté 2 flacons chacune.

Notre avis :
Après 3 semaines de prise de fleurs de Bach, voici comment nous avons vécu notre "cure".
Tout d'abord, parlons du goût. On a choisi de les prendre diluées dans de l'eau ou du thé. Les fleurs sont diluées dans du Cognac et on sent donc bien le goût de l'alcool qui n'est pas très agréable mais ça passe bien.
Ensuite, il faut laisser traîner ses flacons sur la table pour bien penser à les prendre régulièrement. Pour ma part, je n'en ai pris que 2 fois par jour et je mettais 3 gouttes à chaque fois.
C'est contraignant d'en prendre 4 fois par jour quand on travaille... Mon amie a carrément délaissé son traitement au bout de 2 jours...
Quant à leur efficacité, elle est difficile à prouver.
On pense effectivement que le psychologique y est pour beaucoup. L'effet placebo peut avoir d'importants effets sur le mental surtout quand y croit ! Moi, je n'ai pas senti d'évolution particulière.
En bref, on ne valide pas les fleurs de Bach. A chacun de se faire son idée...